Neste desafio de 15 dias de Atenção Plena /Mindfulness, Ana Paula Rodrigues irá guiar-te num plano diário de exercícios de curta duração para que possas desenvolver esta técnica meditativa. No final do dia terás oportunidade de colocar questões e ser esclarecido/a sobre o teu exercício do dia e em como incorporares de forma consistente o […]
Desafio 15 DIAS Mindfulness Read More »
Conto Meditativo por Ana Paula Rodrigues Ybicoach Também Acreditas que os pássaros que nasceram em gaiolas não voam?…????
VOA! Eu sei que és capaz. Read More »
Sessão grupo flow code Pensar demais afeta a nossa saúde mental. Pode fazer-te questionar as tuas decisões, e esquecer a tua verdadeira essência. É importante encontrar formas de te conectar contigo e lembrar de quem és, para que esta forma de estar não se torne a tua identidade. Pensar demasiado pode levar a condições mais
O Poder da Tranquilidade Read More »
O crescimento espiritual mais importante não acontece quando meditas, estás num workshop ou numa aula. Acontece numa mentalidade de conflito, quando nos sentimos frustrados, com medo ou com raiva e continuamos a fazer as mesmas coisas de sempre. É então, nesse momento (choque emocional) que, de repente percebemos que temos o poder de escolher e
Sentes que chegaste ao fim da linha? Read More »
Convém referir que o Reiki à distância é usado em situações pontuais e em casos específicos, como por exemplo a situação que estamos a viver atualmente, não é possível aplicar Reiki presencialmente, mas há uma necessidade urgente de nos curarmos e equilibrarmos física e emocionalmente. O Reiki à distância é uma forma eficaz de tratar
O Reiki à distância funciona? Read More »
Existem apenas duas abordagens de base à adversidade, A primeira é ser entendida com um desafio; a segunda e mais nefasta, é ser vista como uma derrota eminente.
O QUE UMA CRISE FAZ À TUA MENTE Read More »
Se não tiver saudável, será difícil para si viver a sua vida em toda a sua extensão. Eis um conselho: se queres levar uma vida feliz e livre de depressão…
Como combater a depressão? Read More »
É com grande satisfação que anunciamos que estabelecemos uma parceria com a FlowHub®7, um dos mais reputados portais de Biohack. Nele os seguidores da Ybicoach terão condições especiais no programas do portal e 10% de desconto à partida. Para tal basta no momento da subscrição introduzir o Promo Code: anapaula. Não percam esta oportunidade consultem
Parceria com a FlowHub Read More »
Em viagem, se estivermos perdidos e não soubermos, estamos num estado de ignorância. Não nos vemos como perdidos, por isso não admitimos que seja necessário procurar ajuda, consultar um mapa, aplicação ou procurar informação. Porque não reconhecemos a necessidade nos orientar para chegar ao nosso destino. O mesmo acontece com quando nos sentimos stressados, angustiados
